Shuアモンの谷中です。

季節の変わり目が急激に変化し気温もグッと寒く感じる季節になってきましたね。

ようやく秋の装いが必要になってくる時期になってきましたが、寒暖差を感じやすいこの季節には身体の冷え対策が重要になってきます。

そこで今回は秋の底冷えや乾燥対策にお家で実践できるおススメの対策法として身体の機能を整える漢方の魅力についてご紹介いたします。

〇秋に漢方で疲れを解消するメリットとは？〇

① 夏の「消耗」を回復できる

• 漢方では、夏は「気（エネルギー）」と「津液（水分）」が消耗する季節とされます。
• 秋はそのダメージが出やすく、だるさ・眠気・肌の乾燥・咳などに現れます。
• 漢方で「気」を補い、「潤い」を養うことで、体のバランスを立て直すことができます。

② 乾燥に強い身体をつくれる

• 秋は「燥（そう）」＝乾燥の季節。肺や皮膚のトラブルが出やすくなります。
• 漢方では「肺」を潤すことで、免疫力や呼吸の調整力を高めることができます。

◇主な効果◇

• 喉・鼻・皮膚・髪の乾燥予防
• 咳・風邪・アレルギー対策

③ 「心」と「身体」を整える

• 秋は「悲しみ」「さみしさ」を感じやすい季節。五行で「肺」は「悲」と関係します。
• 漢方で気の巡りを整えると、気持ちの落ち込みを防ぎ、安定した心を保てます。

④ 冬に備えて「貯える力」を高める

• 漢方では「秋は収斂（しゅうれん）」＝体を引き締めてエネルギーを貯える季節。
• 秋のうちに「腎（じん）」を養っておくと、冬の冷えや疲れに強くなります。

秋は「夏の疲れを癒し、冬に備える」季節。
漢方で身体の中から整えることで、乾燥や疲れに負けないバランスの取れた身体をしっかり保っていきましょう！

Shuアモンではお家でお手軽にご利用いただけるような商品も多数取り揃えております。

疲れた身体に肌からしっかり栄養を補給できる漢方を配合した入浴剤や、お休み前のマッサージにお使いいただける漢方アロマオイル、食事のバランスが乱れがちな方にお勧めの漢方ブレンドティー等々生活リズムに合わせてお選びいただけるため、お気軽にスタッフにお声かけくださいませ♪

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