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４月よりShuアモン・エナジー開業２５周年キャンペーンを開催いたします！！

春のモヤモヤ疲れは自律神経のお疲れのサインかも？！

お疲れを溜めこむ前にしっかりと予防ケアを心掛けるために！春の期間限定の特別コースをご用意いたしておりますので是非ご活用ください！

季節の変わり目には身体の不調に見舞われやすい時期ですが、春の疲れの多くは自律神経の乱れや花粉の影響からくる心身の倦怠感による疲労が見受けられる季節です。

◆こんなお疲れ症状は春のモヤモヤ疲れかも？？◆

・夜に眠れなかったり朝の目覚めが悪く、ダルさが取れない…

・物事にストレスを感じやすかったり、イライラすることが多い…

・肩や腰のツッパリ感や身体の緊張が取れにくい…

・便通の乱れが気になる…

・頭痛や眼の疲れなど頭部の倦怠感が気になる…

・頭や手足が火照ったように感じる…

このようなお疲れは春の季節特有のお疲れでもあり、五月病（ごがつびょう）とも言われるように心身の倦怠感やストレスを溜め込みやすいため身体のコンディションを保つためには自律神経の乱れを整えることが重要となってきます。

◇自律神経を整えるにはマッサージが効果的！！◇

自律神経を整えるのに大切なことはリラックス（緊張をほぐす）、食生活の改善、適度な運動などご自宅でマイペースに取り組めるセルフケアが大切です。

しかし疲労を溜め込みすぎるとやる気が出なかったり、物事に取り掛かることにも億劫になってしまう事もありますよね…。

そんな時は身体の中の老廃物を一気にデトックスできるマッサージがおススメです！！

凝り固まった筋膜を伸ばすことで身体の緊張をほぐす効果や、血行を促進することでリラックス効果もあり自律神経を整えるのにも効果的！！

さらに！４月からのキャンペーン期間中は自律神経の乱れを整えるための春のモヤモヤ疲れ改善セットをご用意しております！

リンパの流れを改善したい方、歪みを根本的に整えたい方等々自律神経の乱れに関わるお疲れに集中アプローチする特別セットは期間限定で開催予定です！！お楽しみに！！

モヤモヤ疲れに打ち勝つために毎日のスキマ時間に是非取り入れてみて下さい！！