皆様、こんにちは、Shuアモンの山本です。

冬から春にかけての季節の変わり目には心身ともにお疲れが溜まりやすい季節ですが、そんな季節に身体の冷えを効率良く温めるためでなく心のリラックス効果もあるお風呂の効果的な入浴方法とその魅力について書かせて頂こうと思っています。

お客様の中にはシャワーだけで浴槽は入りません。とおっしゃられる方が多い傾向にあるのですがそれには様々なご意見がありました。

～浴槽に浸からない理由とは？～

・忙しくて入浴時間があるなら寝るほうを優先したい！

・ご自身のリラックスできる別の事をする時間に使いたい！

・1人暮らしでお湯を沸かすのが勿体ない！

・掃除がめんどくさい！

等々様々なご意見がありました。確かにお風呂は時間がかかるし入るのが億劫になってしまう事もありますよね…。しかし、身体の事を考えると浴槽に浸かることで得られるメリットがたくさんあるのをご存知でしょうか？？

毎日の疲れを癒すために重要なルーティーンであるお風呂の知って得するシャワーだけでは得られない！お風呂のプラス効果をご紹介いたします！！

◎お風呂ってこんなに魅力的な効果がいっぱい！◎

お風呂に浸かることには汚れを落とすだけではなく美容、健康、ストレス解消、リフレッシュなど様々なプラス効果が得られます！

〇入浴は健康への近道？デトックス効果で心身共にリフレッシュ！〇

入浴はシャワーで身体を洗い流すことで汗や汚れを取り除く事はもちろんですが、暖かいお湯に浸かることで冷え予防や身体の深部の老廃物を排出しやすくできるのがポイントです。

全身が温まることで皮膚の毛細血管が広がり血流が流れやすくなるため、血行促進効果で冷え、むくみの改善が期待できますしそれにより新陳代謝が活発になり疲労回復効果も得られます。

また、水圧による全身へのマッサージ効果で肩こりや腰痛などの改善にも効果的です。

入浴しながら身体をセルフマッサージしてあげると相乗効果でおススメです！

そして浮力で筋肉や関節の負担を軽減し全身の緊張を緩和させていき心身がリラックスされることでストレスホルモンが抑制されストレスを解消する作用にも繋がります。

このように入浴によるメリットはたくさんありますが、その時に是非一緒にお試し頂きたいのが、お風呂に浸かるときにリラックス効果とデトックス効果を高める入浴剤「エプソムソルト」です。

◎エプソムソルトとは？◎

ソルトという名前ではありますが塩ではなく、硫酸マグネシウムというミネラル成分でできています。塩分は含まないで無色で無臭なので浴槽を傷める事がありませんし、お風呂の後にお洗濯にもお使いいただけます。

名前の由来は15世紀～１６世紀にイングランドの「エプソム」という場所で発見されたそうで海水にも含まれているミネラル分を多く含んだ「硫酸塩」と「マグネシウム」の化合物が結晶化した物を「エプソムソルト」と呼びます。

エプソムソルトはデトックスと疲労回復をメインに腸の働きを活発にして便秘を解消したり、美肌に繋がりリラックス効果があり代謝も上がり、瘦せやすい体質を作ることができます。

ストレスが溜まっていくと体内のマグネシウムもどんどん欠乏している状態になるので

エプソムソルトを入浴時に使うことで皮膚からもマグネシウムを補うことができ、イライラの緩和や体調改善に繋がります。

体内のデトックスや疲労回復が出来るので美容目的だけではなく身体を動かした後の疲れ、体臭、むくみ、汗のにおい改善にもおススメの入浴剤です。

◎おススメの使い方◎

エプソムソルトは少し多めに入れると効果的です。３００～４００gくらい入れると海中と同じ濃度になるそうなので効果を実感しやすいそうです。

お湯が入浴剤を入れたら肌にまとわりつくように、まったりとしたお湯になるのが特徴です。しっとりスベスベですよ。

入浴時間は１０～２０分がベストと言われています。

当店で販売中です！

「EPSOM SALT」税込価格￥８８０

季節の変わり目でお疲れを感じやすいこの時期に毎日の入浴習慣でリフレッシュしていきましょう！